ฟินกับสูตร

ฟินกับสูตร "แอปเปิ้ลอบกรอบ" อร่อยเพลิน เก็บได้นาน

3 มีนาคม 2560

 

เปลี่ยนผลไม้ที่ทานไม่หมดและกลัวจะเหี่ยวไม่ทันทาน มาทำเป็นเมนูอบแห้งกรอบ ไว้ทานเล่นได้นาน ๆ
วันนี้เสนอเมนู “แอปเปิ้ลอบกรอบ” ทำง่าย ได้ประโยชน์แถมไม่อ้วนอีกด้วยค่ะ จดสูตรกันได้เลย

 
ส่วนผสม
แอปเปิ้ล 3 ลูก
กระดาษรองอบ 1 แผ่น
น้ำเปล่า 1 ถ้วย
เกลือเล็กน้อย    
ช้อปวัตถุดิบ
วิธีทำ
  1. ขั้นตอนแรกให้วอร์มเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาฟาเรนไฮต์ เวลาประมาณ 10 นาที
  2. ฝานแอปเปิ้ลเป็นแผ่นบาง ความหนาเท่า ๆ กันตามแนวขวางของลูกแอปเปิ้ล หรือถ้าบ้านไหนมีที่กดแกนแอปเปิ้ลก็สามารถใช้กดแกนแอปเปิ้ลได้ก่อนฝาน จะทำให้สะดวกมากยิ่งขึ้น
  3. ใส่เกลือเล็กน้อยลงในน้ำเปล่าที่เตรียมไว้ นำแอปเปิ้ลลงแช่เพื่อไม่ให้แอปเปิ้ลมีความดำ
  4. เตรียมถาดสำหรับอบแอปเปิ้ล โดยการปูแผ่นรองอบลงไป จากนั้นนำแอปเปิ้ลที่แช่น้ำเกลือไว้ วางเรียงกัน โดยห้ามวางซ้อนทับกัน
  5. นำเข้าเตาอบประมาณ 45 - 60  นาที จากนั้นพลิกด้านแอปเปิ้ล เข้าอบอีก 45 - 60 นาที นำออกจากเตาพักไว้
  6. นำแอปเปิ้ลที่กรอบได้ที่เก็บใส่ภาชนะมิดชิดเพื่อรักษาความกรอบอร่อย เก็บไว้ทานได้นาน ๆ ไม่เสีย

ข้อแนะนำ : สำหรับใครที่ชอบรสชาติหวานหอมเวลาทาน แนะนำให้โรยผงซินเนมอนผสมน้ำตาลลงไปก่อนนำแอปเปิ้ลเข้าเตาอบ จะได้รสชาติหวานกลมกล่อมยิ่งขึ้น

เมนูนี้เป็นอีกหนึ่งเมนูที่เรามั่นใจว่าทานอร่อยได้ยกบ้านจริง ๆ ค่ะ แถมยังไม่ต้องกลัวปริมาณน้ำตาลและไขมันเพราะเป็นผลไม้อบกรอบ 100% ที่ยังคงคุณประโยชน์ไว้มากมาย และที่สำคัญควรเลือกซื้อแอปเปิ้ลที่มีคุณภาพสดใหม่ทุกวัน อย่างที่เทสโก้โลตัสก็มีแอปเปิ้ลหลายสายพันธุ์ที่ถูกใจคุณรออยู่ค่ะ แวะมาช้อปความอร่อยสดใหม่กับเราได้ที่ “เทสโก้โลตัส”  สาขาใกล้บ้านคุณ กันนะคะ
 
View40.8K
บล็อกด้านบนมีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่?

คัดลอกลิงก์เรียบร้อย