ชวนทำ “น้ำสลัดสุขภาพดี” ทำสักทีแล้วจะติดใจ

ชวนทำ “น้ำสลัดสุขภาพดี” ทำสักทีแล้วจะติดใจ

10 พฤษภาคม 2560

 

พุงย้วยแล้วจ้า ผ่านช่วงวันหยุดยาวที่มีแต่กิจกรรมกิน กิน กินไปซะเยอะ วันนี้เลยถึงเวลาควบคุมน้ำหนักกันสักหน่อย เราเลยขอจัดสูตร “น้ำสลัดสุขภาพดี” มาฝากกันค่ะ
 
ส่วนผสม
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
น้ำแอปเปิ้ล 4 ช้อนชา
น้ำมะนาว 2 ช้อนชา
น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา
งาขาว 1 - 2 ช้อนชา
ช้อปวัตถุดิบ
วิธีทำ
  1. ผสมโยเกิร์ตกับน้ำแอปเปิ้ล น้ำมะนาว น้ำผึ้ง คนให้เข้ากัน
  2. เติมกลิ่นวานิลลาลงไป คนให้เข้ากัน ชิมรสชาติให้ถูกใจ ถ้ายังเปรี้ยวไม่พอให้เติมน้ำมะนาวลงไปได้อีก
  3. เมื่อชิมรสชาติให้ถูกใจเรียบร้อยแล้ว โรยงาขาวปิดท้าย ก่อนผสมให้เข้ากัน พร้อมตักเสิร์ฟคู่กับผักสลัด
เคล็ดลับ : สูตรน้ำสลัดโยเกิร์ตทานเข้ากันกับแฮมหรืออกไก่ได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ อาจเพิ่มผลไม้หลาย ๆ ชนิดลงไปในจานสลัดนี้ จะยิ่งช่วยให้รสชาติเข้ากันมากขึ้น ลองดูนะ

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับสูตรน้ำสลัดสุขภาพดีทำได้แบบง่ายเว่อร์ อร่อยลดพุงย้วย กลับมาฟิตเฟิร์มได้อีกครั้ง ถ้าใครอยากได้สุขภาพดี ๆ แบบนี้ล่ะก็ จดสูตร ลิสต์วัตถุดิบแล้วตรงดิ่งมาที่ “เทสโก้โลตัส” สาขาใกล้บ้าน กันได้เลย

View16.6K
บล็อกด้านบนมีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่?

คัดลอกลิงก์เรียบร้อย